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Yoga ist die jahrtausend alte Methode, den Geist zur Ruhe zu bringen, damit sich frei zu machen für die wichtigen Dinge des Lebens.
Der Satz „Endlich mal etwas für sich tun“ ist sehr zutreffend. Verschiedene Körperhaltungen und Atemtechniken schulen Ihr Körpergefühl und Ihren Geist. Sie gehen wieder achtsamer und aufmerksamer mit sich um. Weder stunden-langes Sitzen, noch wilde Verrenkungen sind hier angesagt. Nicht was Sie üben ist entscheidend, sondern wie Sie es üben.
In meinem Unterricht werden Sie "dort abgeholt, wo Sie gerade stehen". Sie praktizieren individuell was ihrer Persönlichkeit entspricht. Durch diese Sensibilisierung des Körperempfindens können Stress, Verspannungen, Rückenschmerzen, Atemprobleme oder Einschlaf-störungen gemildert werden oder verschwinden ganz. Auf jeden Fall wirkt Yogapraxis verjüngend.
Doch Yoga bietet noch viel mehr...

 

 

Ich bin ja umgezogen und freue mich riesig in der Vulkaneifel neue Kurse zu geben.Ich weiß noch nicht genau wann, aber dies wird sich finden. Ich gehe auch gern auf Wünsche der Teilnehmer ein.

 

Noch ein Wort zu den Kosten: Natürlich kann ich nicht mit den Sonder - Preisen der Sportvereine mithalten. Wenn Ihr euch dort wohlfühlt so ist es wunderbar und gut dort zu bleiben.Ich habe eine 4 - Jährige Yoga - Lehrer Ausbildung mit 1000 Std. absolviert und bilde mich ständig weiter. Ich zahle Mwst. sowie Einkommensteuer und habe eine Familie zu ernähren. Ich rechne auch nicht mit der Krankenkasse ab, weil mir der Papierkram zu kompliziert ist. Yoga ist Liebe und nicht Bürokratie. Gern könnt Ihr bei eurer Krankenkasse eine freiwilligen Zuschuß anfragen.Manchmal wir der gewährt, manchmal nicht. Wer Yoga nur praktiziert wenn man Geld sparen kann, sollte lieber zu anderen Kursen gehen. Bei finanziellen Notlagen bitte Sonderkonditionen/Stipendien anfragen. Es gibt auch Familienrabatt.

Yoga Kurse  :

Beginn : September /Oktober

Montags  oder Dienstags ggf. Donnerstags

18.00 bis 19.30 Uhr

19.45 bis 21.15 Uhr

Kosten : 10 EUR pro 90 min.

 

Unverbindliche Probestunde jederzeit möglich. 10 EUR

 

Einstieg jederzeit möglich.

 

Kursort : 54531 Wallscheid , Gartenweg 6
 

Mitzubringen :  Decke (Yogamatte falls vorhanden) , bequeme Kleidung, Sitzkissen ( bzw. kleine Decke zum Zusammenrollen) evtl. dicke Socken

Anmeldung bzw. weitere Infos unter 06572 / 7814220 oder michael-rehrmann@t-online.de

 

 

Ich freue mich sehr auf dich

 

Michael